1. 查找 国内插件的节点IP地址

plugins.jetbrains.com

站长工具: https://tool.chinaz.com

查找链接: https://tool.chinaz.com/speedtest/plugins.jetbrains.com


在检测结果中选择一个相对耗时少的IP地址 ，例如 第一个 ”13.227.74.128“

2. 修改本地hosts文件

Windows 系统 Hosts 文件路径：C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts

编辑完毕后保存（需要管理员身份）

打开IntelliJ IDEA 后，点击file-->setting

2、进入setting后，可以通过搜索栏搜索或者按如下步骤，找到  Http Proxy ,在 Http Proxy中选中Auto-detect proxy settings 后，复制下方的URL地址：

https://plugins.jetbrains.com/  

将其填入URL文本框中，最后点击  apply，至此，插件加载速度慢的问题已解决。

最后测试连接